Fitness
Vereinbaren Sie Ihre Personal Training Stunde mit unserem Trainer Bernd Rössler.
„Hol mit Personal Training das Beste aus dir raus. Ich lege großen Wert auf Qualität & werde dir während der gesamten Dauer des Personal Trainings für Fragen, Tipps & Motivation immer zur Seite stehen.“
Seine Philosophie ist ein ganzheitliches & gesundheitsorientiertes Konditionstraining aus einer Mischung aller sportmotorischen Fähigkeiten zur Erreichung eines athletischen & fitten Körpers, welche man in einem Personal Training detaillierter vorstellen kann. Die Arbeitsweise richtet sich nach Ihren individuellen Stärken & Schwächen.
Es ist ihm ein wichtiges Anliegen, dass Sie sich wohlfühlen, die Chemie zwischen Personal Trainer & Klient ist das Wichtigste um über die eigenen Grenzen hinauszuwachsen. Gemeinsam wird ein persönlicher, individueller Trainingsplan, maßgeschneidert auf Ihr körperliches Wunschbild erstellt.
Mein Trainingsangebot besteht aus Körperformung, Gesundheitsoptimierung [Ernährungsempfehlungen], Konditionstraining, Lauftraining, Haltungs- & Gesundheitstraining, EMS-Training, Förderung der Mobilität & Beweglichkeit, Stressabbau, Group-Fitness, Wiederherstellung allgemeiner Fitness uvm.
LEISTUNGEN
GESUNDHEITSOPTIMIERUNG
- Kostenloses Erstgespräch [inkl. persönlicher Ernährungs-& Mikronährstoffzuführungsanalyse]
- Berechnung deines Kalorienbedarfs
- Erstellung eines angepassten & persönlichen Ernährungsplans
- Strategisches Ernährungssystem [Kein Verzicht auf Süßes & Leckereien]
- Ratgeber sinnvoller Nahrungsergänzungsmitteln am Markt
- Detaillierte Vorstellung & Erklärung aller Nährstoffe
- Alle Wichtigkeiten rund um Fitness & Health
- Exklusive Tipps & Tricks für die persönliche Gesundheit [Traditionelle chinesische Medizin etc.]
- Regelmäßige Anpassungen des Ernährungsplans
- Laufende Empfehlungen gesunder Rezepte aus jahrerlanger Erfahrung
T-FIT PERSONAL TRAINING INDOOR
Effizientes Einzeltraining in einem Fitnesscenter deiner Wahl
T-FIT PERSONAL TRAINING OUTDOOR
Effizientes Einzeltraining in der frischen Natur
EMS-TRAINING
In 17 Minuten wissenschaftlich fundiert zum Ziel
„Bei jeder erfolgreichen Trainingsplanung gilt immer das Motto:
Der Weg ist das Ziel. Doch um das Ziel zu erreichen, muss man sich zuerst viele Gedanken über den Weg machen. In die Planung des Weges spielen zahlreiche Variablen mit ein, wenn man auf der Zielstrecke bleiben will –
gemeinsam erstellen wir deinen sicheren Weg zu deinem Ziel!“
(Trainer, Bernd Rössler)
Die professionellen Personal Trainings werden ausschließlich über T-Fit Baden abgerechnet.
Bernd Rössler | contact@joinfitness.at | www.joinfitness.at
Termine nach Vereinbarung & Preis je nach Leistung auf Anfrage.
